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貸款對於實現個人或企業的目標和夢想至關重要。然而,向銀行申請貸款並不總是一件容易的事情。以下是一些成功向銀行申請貸款的關鍵要點。

首先,準備好充分的材料。銀行通常需要申請人提供身份證明、收入證明、僱用數據以及近期的銀行對賬單等。確保所有文件齊全且準確,以提高申請成功的機會。

其次,了解自己的信用評分。銀行在考慮貸款申請時,往往會參考申請人的信用評分。你可以通過某些網站或銀行機構獲取信用評分報告。如果你的評分不佳,可以採取一些措施來改善它,例如按時還款、減少不必要的負債等。

第三點是保持良好的銀行關係。如果你已經是某家銀行的客戶,且有一段良好的銀行歷史記錄,那麼這將會為你的貸款申請增加信任度。與銀行保持頻繁溝通,建立穩定的資金流動,可以讓銀行有信心提供更多貸款。

最後,制定一個周全的貸款計劃。在申請貸款之前,仔細評估你需要的貸款金額,以及如何使用這筆資金。與銀行展示一個合理且具體的計劃,將有助於提高銀行批准貸款的機會。

總結來說,成功向銀行申請貸款需要有良好的準備和計劃。保持充分的文件和信用評分,發展良好的銀行關係,並制定周詳的貸款計劃,這些都是成功獲取銀行貸款的重要步驟。記住這些關鍵點,你將能夠達到你的財務目標。

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在人生的各個階段,許多人可能會遇到需要資金支持的時候。無論是購房、創業還是應對突發緊急情況,銀行貸款往往是一個可行的解決方案。然而,當你需要資金時,是貸款還是使用儲蓄存款更明智呢?

貸款的好處是立即獲得所需的資金,尤其是在緊急情況下。銀行通常會優先考慮你的信用狀況和借款目的,並且快速批核貸款申請。貸款的另一個好處是你可以分期償還,使你的負擔分散在一段較長的時間內。這可以使得每月的還款金額更加合理,不會給你帶來太大的經濟壓力。

然而,和貸款相比,使用儲蓄存款付款有其獨特的優勢。首先,如果你已經有了足夠的存款,你可以避免支付貸款利息。通常情況下,貸款利息是比較高的,尤其是對於長期貸款而言。此外,使用儲蓄存款還款可以幫助你建立更好的信用記錄,這在未來的借款和信用卡申請中將有助於你獲得更好的利率和條件。

然而,儲蓄存款也有其限制性。首先,你可能需要很長時間才能積累足夠的財富來支付所需的款項。此外,如果你在支付其他開銷時耗盡了儲蓄存款,那麼你可能無法立即解決緊急情況。

總結而言,當你需要資金時,貸款和使用儲蓄存款之間的選擇應該根據你的具體情況來做出。如果你需要立即資金,貸款可能是一個更好的選擇,特別是對於緊急情況。然而,如果你有足夠的儲蓄存款,那麼使用存款付款可能更理想,可以避免利息支付並且有助於建立更好的信用記錄。無論你的選擇是什麼,記得在做出決定前仔細評估你的財務狀況和目標。

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花椰菜水煮錯了 專家:1方式完整吃進抗癌成分

中時新聞網
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花椰菜是公認的抗癌蔬菜,但要用何烹煮方式才能留住最多營養素?(示意圖:shutterstock/達志)

花椰菜是公認的抗癌蔬菜,營養價值極高,能為健康帶來許多正面影響。然而,很多人會以水煮的方式來料理花椰菜,營養師高敏敏就指出,有研究發現,花椰菜若水煮5分鐘,會造成其中的特殊抗癌成分流失20~30%,時間越久流失越多;反倒是採取蒸煮的方式,就算蒸了20分鐘,也沒有明顯流失。

關於花椰菜要用何烹煮方式,才能留住最多營養素?高敏敏在《醫師好辣》節目中提到,過去有研究針對每款蔬菜的烹調方式,分析營養價值流失多寡或保存多少,其中就發現花椰菜若水煮5分鐘,所含特殊的抗癌成分「含硫配醣體」竟流失了20~30%,煮30分鐘則流失達70%;但若採用蒸煮的方式,就算蒸了20分鐘,營養也沒有流失太多。

此外,高敏敏還分享,脂溶性營養素較多的蔬菜,其實適合用「小火炒」的方式料理,像是紅蘿蔔、紅番茄等,油炒可逼出食物本身的β-胡蘿蔔素、茄紅素或維生素A,使這些營養素獲得更好的釋放。她並建議,炒鍋底下湯湯水水的汁也別浪費,可鏟起來,裡面也可能會有營養素。

談及水煮青菜,復健科醫師陳昭蓉曾在《健康好生活》節目中直言,此烹調方式可說是「雙失」,不僅沒吃到水溶性維生素,未使用油去拌炒,等於脂溶性維生素也吃不到。她就曾遇過一名70歲的女性患者,為避免三高纏身,飲食調理方面都以清淡為主,青菜都水煮過後才 吃,也幾乎不碰肉食。後來做了骨質密度檢查,赫見數值是-3,是相當嚴重的骨質疏鬆。

因此,陳昭蓉建議,烹調青菜還是先用一點油去拌炒,再燜熟食用較好,這樣才能獲取較完整的營養成分。

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  • 銀行貸款是許多人購屋或融資的首選方式,但在申請貸款時應該要注意以下幾點事項:

    1. 利率:貸款利率是一個重要的考量指標,應該要仔細比對不同銀行的利率條件,選擇最適合自己的利率方案。

    2. 貸款金額:應該確定自己實際需求的貸款金額,避免過度負擔或過度融資。

    3. 貸款期限:貸款期限是影響貸款利息支出的重要因素,應該要仔細考慮自己的還款能力,選擇合理的期限。

    4. 貸款目的:確定貸款用途,例如購屋、創業等,可以選擇相對應的貸款方案。

    5. 手續費及其他費用:在申請貸款時應該要考慮相關的手續費及其他費用,例如鑑價費、保險費等。

    6. 還款能力:申請貸款前應該要清楚自己的還款能力,以避免無法按時還款的情況發生。

    7. 信用評等:銀行通常會根據借款人的信用評等決定是否放款及貸款利率,因此要注意自己的信用紀錄及信用評等。

    8. 保證人或擔保物:如果需要提供保證人或擔保物,則應該要提前確認相關細節及手續。

    9. 提前還款及違約金:應該要了解有關提前還款及違約金的相關規定,以確保日後可以靈活處理貸款。

    10. 貸款文件及合約:在簽訂貸款合約前,應該仔細閱讀貸款文件及合約內容,確保自己完全了解合約細節。

    當申請銀行貸款時,要注意以上幾點事項可以幫助您更好地選擇合適的貸款方案,並確保自己的財務安全。


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